- Trang chủ
- Chất dinh dưỡng thiết yếu
Chất dinh dưỡng thiết yếu
Quả này là siêu thực phẩm, ăn mỗi ngày không phải gặp bác sĩ
Gọi loại quả này là siêu thực phẩm gần như không phải là một cách nói quá. Chúng chứa dưỡng chất đặc biệt tốt cho sức khỏe của con người.
Ai hay dùng mật ong nấu ăn cần biết điều này để bảo vệ sức khỏe cả gia đình bạn
Nếu muốn dùng mật ong trong chế biến và nấu nướng món ăn cần lưu ý không làm nóngquá 40 độ. Nếu trong lò nướng, bạn nên giảm bớt nhiệt độ của lò khoảng 15 độ C để tránh làm món ăn bị cháy khét.
10 lý do bạn nên ăn trứng thường xuyên trong mùa lạnh
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chức năng não và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Loại cá giá rẻ bán đầy chợ, ăn ngon hơn cá quả, cực giàu dinh dưỡng
Loài cá này khá phổ biến, được đánh giá là giàu dinh dưỡng hơn cả mai rùa, ngon hơn cá quả nhưng bị "coi thường" vì ăn tạp và... giá rẻ.
Rau "tốt nhất thế giới" của Mỹ hóa ra vô cùng quen thuộc trong bữa cơm Việt, bán đầy chợ, giá rẻ bèo
Trong số 41 loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng nhất do Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ đánh giá thì loại rau quen thuộc với người Việt được xếp đầu bảng.
Uống mật ong buổi sáng cực tốt cho sức khỏe, cách pha mật ong uống để không mắc 4 sai lầm này
Mật ong cung cấp nhiều năng lượng tương đương với các thực phẩm nên nhiều người có thói quen không ăn sáng, chỉ uống mật ong pha nước ấm.
5 tác dụng ít người biết của loại củ bổ dưỡng hơn cả khoai tây
Khoai sọ có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần củ khoai tây, vậy khoai sọ có tác dụng gì?
7 loại rau quả tốt nhất nên ăn nhiều trong mùa đông để tăng sức đề kháng
Dưới đây là những loại rau quả rất tốt cho sức khoẻ, được các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều trong mùa đông.
8 loại thịt giàu protein tốt nhất cho sức khoẻ, bất ngờ loại cuối cùng
Dưới đây là những loại thịt giàu protein tốt cho sức khoẻ, bạn có thể cân đối bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Loại rau không chỉ được dùng để làm gia vị, trang trí món ăn mà còn có nhiều lợi ích sức khoẻ
Rau thì là - loại rau không chỉ được dùng để làm gia vị, trang trí món ăn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.