dd/mm/yyyy

nguồn dinh dưỡng

Những người nào không nên ăn yến sào dù nó rất bổ dưỡng?

Những người nào không nên ăn yến sào dù nó rất bổ dưỡng?

Yến sào mang lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng không phải ai ăn cũng tốt.

Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày

Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày

Nấm không chỉ thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và có nhiều lý do để khẳng định tác dụng của thực phẩm này.

Ăn chuối thời điểm nào trong ngày giúp giảm cân?

Ăn chuối thời điểm nào trong ngày giúp giảm cân?

Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Những người tuyệt đối hạn chế ăn thịt vịt kẻo gặp 'nguy hiểm khôn lường'

Những người tuyệt đối hạn chế ăn thịt vịt kẻo gặp 'nguy hiểm khôn lường'

Thịt vịt không chỉ thơm ngon mà còn đem lại nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Nhưng những người dưới đây tuyệt đối hạn chế ăn thịt vịt nếu không muốn gặp những tác dụng không mong muốn.

Loại rau mùa đông thanh lọc và làm mát cơ thể, giải rượu, thông dạ dày, bài trừ độc tố, ăn tươi khô đều ngon

Loại rau mùa đông thanh lọc và làm mát cơ thể, giải rượu, thông dạ dày, bài trừ độc tố, ăn tươi khô đều ngon

Loại rau rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài rau tươi, bạn cũng có thể phơi khô để lưu giữ và chế biến thêm nhiều món ngon khác.

Món canh mùa đông dễ nấu, 1 bát nhỏ đã đủ 18 loại axit amin, vừa ngon lại bổ dưỡng

Món canh mùa đông dễ nấu, 1 bát nhỏ đã đủ 18 loại axit amin, vừa ngon lại bổ dưỡng

Món ăn mùa đông từ loại nguyên liệu quen thuộc, giá nửa cân chỉ 30.000 đồng, dù xào hay nấu canh ăn vừa ngon lại bổ dưỡng, giúp tăng sức đề kháng hiệu quả.

Mệnh danh "cỏ tiên", bổ mắt, dưỡng nhan, hóa ra là loại rau dại này

Mệnh danh "cỏ tiên", bổ mắt, dưỡng nhan, hóa ra là loại rau dại này

Loại rau này từ xa xưa được xem là báu vật thiên nhiên, thậm chí ca ngợi là "cỏ tiên" bởi khả năng tăng cường trao đổi chất, bổ sung hàm lượng vitamin C tác dụng kháng virus, bảo vệ cơ thể.

Loại rau "báu vật sức khỏe" đừng chỉ nấu canh, làm cách này ngon lạ

Loại rau "báu vật sức khỏe" đừng chỉ nấu canh, làm cách này ngon lạ

Đây là loại rau phổ biến nhưng ít khi được sử dụng. Ít ai biết, loại rau này ngoài tác dụng làm gia vị còn có nhiều tác dụng trong phòng, chữa bệnh.

Ăn trứng hàng ngày có hại không, tác động không ngờ với sức khỏe của việc ăn trứng thường xuyên

Ăn trứng hàng ngày có hại không, tác động không ngờ với sức khỏe của việc ăn trứng thường xuyên

Trong những năm qua có nhiều tranh luận về tác động sức khỏe của việc ăn trứng thường xuyên.

Loại hạt ví như "nữ hoàng của các loại hạt", ở Việt Nam tìm mua cũng rất dễ

Loại hạt ví như "nữ hoàng của các loại hạt", ở Việt Nam tìm mua cũng rất dễ

Một loại hạt ăn bùi, thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng được ưa thích hàng đầu trên toàn thế giới, ở Việt Nam tìm mua cũng rất dễ.