- Trang chủ
- giá trị dinh dưỡng
giá trị dinh dưỡng
Loại cây người Việt vứt bỏ không tiếc lại là thuốc quý, cực đắt đỏ ở nhiều nước
Bèo tây, hay còn gọi là lục bình, là một loại cây thủy sinh mọc hoang ở nhiều nơi trên thế giới. Mặc dù thường bị coi là cỏ dại nhưng bèo tây thực tế lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu quý ở nhiều nước trên thế giới.
Những loại cá này ai đi chợ thấy thì nên mua ngay bởi cá ngọt thịt, ít xương lại giàu dinh dưỡng
Đây là những loại cá ngọt thịt, ít xương, giàu dinh dưỡng hơn hẳn nhiều loại cá khác. Nếu đi chợ thấy những loại cá này nên mua ngay để về chế biến cho gia đình.
Nhìn hình dáng sần sùi, xấu xí, không ai nghĩ đây lại là loại thực phẩm cực kỳ quý hiếm
Loại nấm nhìn như tổ ong, xấu xí nhưng lại rất quý hiếm...
Loại thịt ít người ăn ngày Tết vì sợ đen đủi cả năm, hóa ra là “thuốc bổ thượng hạng”
Thường "mang tiếng oan" là luôn đem lại vận hạn cho gia chủ, nhưng thực tế thịt vịt rất bổ dưỡng, lại có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon.
Củ lùn là cây gì, ăn ngon lại nhiều tác dụng với sức khỏe
Loại củ này phổ biến ở miền Tây Nam bộ, nhìn be bé có tên gọi ngộ nghĩnh, dễ ăn bởi cảm giác như có "cơn gió mát" lan tỏa trong cơ thể.
Loại củ càng già càng bổ dưỡng, dùng cực tốt trong mùa đông
Thời tiết se lạnh mùa đông khiến nhiều người bị lạnh tay chân, khó ngủ. Uống trà hoặc làm một số món ăn với loại củ gia vị này giúp tăng cường sức đề kháng, làm ấm cơ thể.
Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều
Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.
Loại củ giàu vitamin C hơn cam, quýt, còn chữa cả bệnh dạ dày và giảm cân hiệu quả
Ưu điểm nổi bật của su hào là có lượng vitamin C dồi dào. Trong 100g su hào chứa 62mg vitamin C, cao hơn cả cam, quýt, gần đủ nhu cầu hằng ngày.
Không ngờ những loại rau này càng ăn càng béo, nhiều người không biết
Những loại rau này chứa rất nhiều đường và lượng calo ngang với cơm, ăn càng nhiều càng béo mà những người giảm cân cần phải biết.
Loại rau rẻ tiền này bán đầy chợ nhưng phòng ngừa ung thư rất tốt
Bắp cải là loại rau có nhiều trong mùa đông, loại rau này tuy rẻ tiền nhưng có khả năng ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.