- Trang chủ
- thực phẩm
thực phẩm
Cơ thể không dự trữ kali nên hãy bổ sung bằng các loại thực phẩm này
Kali là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một số chức năng quan trọng trong cơ thể. Sau đây là những thực phẩm giàu kali mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.
Thận trọng khi bổ sung các loại thực phẩm này trong mùa mưa gió để tránh ngộ độc
Mùa mưa đến làm dịu bớt cái nóng như thiêu như đốt của mùa hè, nhưng đồng thời cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng khác nhau như các bệnh lây truyền qua đường nước và không khí. Ngoài ra, khi mùa mưa đến, bạn cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm đường phố, rau và thậm chí cả thịt động vật...
Loại rau chứa gần 20 loại axit amin xào nấu đơn giản có ngay món siêu bổ dưỡng
Đây là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng vì có kết cấu mềm, dai và hương vị thơm ngon. Không tốn nhiều tiền nhưng bạn vẫn có được món ăn bổ dưỡng cho gia đình.
Loại quả dễ mua ở chợ có công dụng giảm nguy cơ mắc ung thư gan
Số lượng các thành phần giàu dinh dưỡng đáng kinh ngạc có trong quả bơ là liều thuốc bổ hữu hiệu, trong việc tăng cường sức khỏe và hỗ trợ chức năng gan.
Loại nước uống buổi sáng tốt hơn nhân sâm, vừa ngừa sỏi thận lại sáng đẹp da
Loại nước "thần kỳ" này giá thành rẻ, ai cũng có thể nấu không chỉ giúp làm đẹp da, giữ dáng mà còn ngăn ngừa sỏi thận, đái tháo đường và nhiều bệnh khác.
Những thực phẩm giúp "đánh bay" mỡ máu cực kỳ hiệu quả, nhiều món giá rẻ vô cùng
Mỡ máu là bệnh lý nguy hiểm vì có thể gây ra những biến chứng tim mạch khủng khiếp. Hãy bổ sung những thực phẩm giảm mỡ máu hằng ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.
Cá rất tốt cho sức khỏe nhưng loại cá này không nên ăn thường xuyên
Cá là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải loại cá nào cũng nên đưa vào thực đơn thường xuyên chế biến cho bữa cơm gia đình.
5 loại thực phẩm này là "thần dược" giúp giải độc cơ thể, nhiều người bất ngờ
Uống rượu bia, nước ngọt nhiều, cơ thể sẽ tích nhiều độc tố, một số loại thực phẩm sẽ hỗ trợ khả năng tự giải độc của các cơ quan trong cơ thể bạn.
Những loại thực phẩm này giàu sắt hơn cả thịt bò nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày
Sắt là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng với cơ thể, dưới đây là những loại thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Thực phẩm làm ấm cơ thể, giảm mỡ máu trong mùa đông
Dưới đây là một số loại thực phẩm ăn vào mùa đông giúp hút dầu mỡ, giảm cholesterol.