Từ lâu ổi được biết đến là một trong những siêu trái cây, nhưng ít người biết được rằng lá ổi cũng rất tốt cho sức khoẻ. Vậy, lá ổi có tác dụng gì?
Lá ổi có tác dụng gì?
Nếu bạn đang phân vân với câu hỏi “lá ổi có tác dụng gì?” thì dưới đây là đáp án có thể bạn chưa biết:
Lá ổi giúp chữa tiêu chảy
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, một trong những tác dụng được sử dụng phổ biến của lá ổi chính là chữa tiêu chảy.
Nguyên nhân là do trong lá ổi và búp ổi non có chứa các tanin và một số chiết xuất gây ức chế hoạt động của vi khuẩn staphylococcus aureus và E.coli.
Từ đó, giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh lý tiêu chảy. Bên cạnh đó, việc sử dụng lá ổi non cũng giúp săn niêm mạc ruột tốt hơn.
Lá ổi rất tốt cho sức khoẻ.
Cách sử dụng lá ổi để “cầm” tiêu chảy rất dễ. Bạn chỉ cần ăn từ 3 - 5 búp ổi non đã rửa sạch hoặc đun nước lá ổi và uống nhiều lần trong ngày. Tốt nhất nên uống trước khi ăn khoảng 15 phút để có hiệu quả điều trị tốt nhất.
Giảm cholesterol
Trong một nghiên cứu, những người uống trà lá ổi trong 8 tuần giảm được mức cholesterol hơn so với những người không uống.
Hạn chế bệnh tiểu đường
Báo Lao động dẫn nguồn trang Food NDTV cho biết, tại Nhật Bản, trà lá ổi là một trong những loại thực phẩm được sử dụng cho mục đích y tế để giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
Các hợp chất trong trà lá ổi giúp làm chậm sự hấp thụ đường vào trong máu, nhờ đó điều chỉnh lượng đường trong máu sau bữa ăn.
Giảm cân
Lá ổi giúp ngăn chặn carb chuyển hoá thành đường và thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Uống trà hoặc nước ép lá ổi kết hợp với tập thể dục thường xuyên để đạt được cân nặng như mong muốn.
Chống lại bệnh ung thư
Nhờ sở hữu lượng chất chống oxy hóa cao, lá ổi có thể làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư khoang miệng.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lycopene có trong lá ổi đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư.
Tốt cho răng
Lá ổi chứa chất chống viêm nên có thể chữa đau răng, sưng nướu răng và loét miệng. Bạn có thể xay lá ổi thành hỗn hợp sệt và đắp lên răng khi bị đau răng.
Các tác dụng khác
Ngoài ra, lá ổi cón có những tác dụng dưới đây:
- Hỗ trợ điều trị gout.
- Lá ổi có khả năng ngăn ngừa sự giải phóng của các Histamin, từ đó giúp hạn chế và hỗ trợ điều trị các tình trạng dị ứng.
- Giảm các cơn đau bụng khi chị em “tới tháng”.
- Hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm phế quản.
- Làm dịu hệ thống thần kinh, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trên đây là những thông tin giải đáp về băn khoăn "lá ổi có tác dụng gì?". Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn.