- Trang chủ
- chế độ ăn
chế độ ăn
Những lợi ích kinh ngạc của cà rốt đen đối với sức khỏe
Cà rốt đen có hương vị độc đáo và cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn, dưới đây là những lợi ích đáng ngạc nhiên của cà rốt đen đối với sức khỏe của chúng ta.
Lý do người bệnh ung thư được khuyên nên ăn nấm
Bệnh nhân ung thư thường được khuyên nên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn mà nấm mang lại.
Thứ quả ngọt như đường nhưng hạ đường huyết cực tốt, còn là “khắc tinh” của sỏi thận, bán đầy chợ
Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.
3 cách giải độc gan tự nhiên làm nhiều người ngỡ ngàng
Ăn quá nhiều đường, chất béo, uống nhiều rượu và lối sống không lành mạnh... là nguyên nhân khiến gan dễ bị nhiễm độc. Một số cách có thể giúp giải độc cho gan một cách tự nhiên.
4 tác dụng tuyệt vời của vừng đen với sức khỏe và sắc đẹp
Vừng đen hay còn gọi với cái tên là mè đen, không chỉ nấu được nhiều món ăn ngon mà còn nhiều lợi cho sức khỏe của bạn.
Loại rau vua của mùa đông giúp giải cảm, hỗ trợ chữa đau đầu, ho dai dẳng
Cải cúc - loại rau cực ngon được trồng nhiều vào mùa đông - không chỉ có hương vị đặc biệt hấp dẫn mà còn giúp giải cảm, hỗ trợ chữa đau đầu, ho dai dẳng...
Những thực phẩm này ngăn ngừa rụng tóc rất tốt, tóc thưa mọc dày lên như ý
Rụng tóc liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, chẳng hạn thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Loại thịt giàu protein, ít calo, ăn ngon vẫn giảm cân
Loại thịt trắng được biết đến với công dụng tăng cơ, giảm cân được nhiều người ưu chuộng.
Loại quả 'siêu thực phẩm', giàu vitamin C gấp 4 lần cam, chống lại các bệnh nhiễm trùng
Quả ổi có chứa nhiều vitamin C, hàm lượng cao gấp 4 lần so với cam. Vitamin C trong ổi giúp tăng cường mức độ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và mầm bệnh thông thường.
Loại rau "bảo bối" này vừa giàu canxi lại có lượng vitamin A gấp 3 lần cà rốt
Đây là một trong những thực phẩm đang nằm trong xu hướng ăn uống lành mạnh được nhiều người ưa chuộng hiện nay.