- Trang chủ
- chế độ ăn uống lành mạnh
chế độ ăn uống lành mạnh
3 cách giải độc gan tự nhiên làm nhiều người ngỡ ngàng
Ăn quá nhiều đường, chất béo, uống nhiều rượu và lối sống không lành mạnh... là nguyên nhân khiến gan dễ bị nhiễm độc. Một số cách có thể giúp giải độc cho gan một cách tự nhiên.
Không ngờ ốc móng tay có dinh dưỡng gấp 22 lần thịt lợn, ăn đơn giản cũng ngon, giá lại rất rẻ
Đây có thể xem là loại thực phẩm được mệnh danh "vua dinh dưỡng", rất dễ chế biến, bạn chớ nên bỏ qua bởi khá đơn giản để có những món ngon, bổ dưỡng mà giá thành không hề cao.
Không ngờ quả vú sữa ngọt lịm lại có nhiều công dụng, người tiểu đường ăn cũng tốt
Dù có vị ngọt đậm nhưng loại quả này lại có chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường cũng có thể ăn được. Không những vậy, hình dáng của trái cây khá đẹp nên được nhiều người yêu thích, dùng trong việc cúng lễ.
10 lý do bạn nên ăn trứng thường xuyên trong mùa lạnh
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chức năng não và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Loại rau dại mọc nhiều ở nước ta, không ít người bỏ đi song lại vô cùng tốt cho gan, thải độc
Bồ công anh là rau dại mọc nhiều ở nước ta, không ít người bỏ đi. Tuy nhiên, loại rau này lại vô cùng tốt cho gan, làm những món bổ gan trong những ngày nghỉ dài, uống rượu nhiều ngày Tết.
4 loại rau củ quen thuộc là 'khắc tinh' của ung thư, nhưng ít người biết đến
Chế độ ăn uống khoa học góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và cải thiện sức khoẻ của bạn.
Hai loại gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, là 'khắc tinh' của ung thư, nhưng ít người biết đến
Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp phòng ngừa được nhiều bệnh tật trong đó có ung thư, nhiều loại rau củ giá rẻ lại là khắc tinh của tế bào ung thư nhưng ít người biết tới.