Cá chép là loài cá phổ biến trên thế giới, sinh sống trong vùng nước ngọt, tốt cho sức khỏe. Việc bổ sung cá chép không chỉ mang lại công dụng về cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn khiến nhiều người bất ngờ bởi công dụng tuyệt vời không ai nghĩ đến.
Đây là loại rau cực kỳ tốt cho nội tạng với công dụng thông huyết, dưỡng tim, nhuận phổi, tiêu đờm, an thần... xưa kia chỉ dùng cho vua chúa, nay mọc đầy trong vườn của người Việt.
Mướp được sử dụng rất nhiều trong bữa cơm hàng ngày, vậy ăn mướp thường xuyên sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe gì cho bạn?
