Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc mọc um tùm ở Việt Nam
2025-11-03 20:27:37
Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc mọc um tùm ở Việt Nam
Có một loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt, được các chuyên gia nông nghiệp và dinh dưỡng Mỹ xác định trong top rau tốt cho sức khỏe.
Loại rau tưởng cứng như đá lại non mềm, càng giá lạnh càng giòn ngọt, ăn một miếng vơi mệt mỏi
Hãy ăn loại rau này suốt mùa đông nhé! Nó tốt cho tiêu hóa, bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn sẽ hối tiếc nếu không biết đến nó đấy!
"Rau tốt nhất thế giới" hóa ra lại là rau quen thuộc mọc bờ rào ở Việt Nam, ăn nhiều cực tốt
Ở nước ta có một loại rau lá xanh có ít calo nhưng giàu các dưỡng chất. Không chỉ vậy loại rau này còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" kéo dài tuổi thọ, chuyên gia khuyên ăn nhiều.
Cứ tưởng rau lang chỉ để xào, nào ngờ làm món ăn sáng ngon xuất sắc, chẳng kém nhà hàng
Chẳng ai ngờ loại rau lang lại có màn biến tấu thành món ăn hấp dẫn thú vị thế này!
Rau ở Việt Nam chợ nào cũng bán, được Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất
Không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng, loại rau này còn được các tổ chức uy tín tại Mỹ đánh giá là loại rau "ngậm" ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phù hợp để xuất hiện thường xuyên trên mâm cơm của mọi gia đình.
Loại rau giá rẻ như cho ở chợ Việt nhưng đứng đầu danh sách siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh
Ở chợ quê, bó cải xoong xanh mướt chỉ vài nghìn đồng, nhưng trong bảng xếp hạng dinh dưỡng của Tổ chức CDC (Hoa Kỳ), loại rau này từng đứng đầu danh sách siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh, vượt xa cả cải kale hay rau chân vịt.
Loại rau nhân sâm mùa đông, có vitamin C gấp 8 lần lê, bổ phối, dưỡng ruột, làm bánh vừa ngon vừa đẹp
Có người ví loại rau này bổ dưỡng như nhân sâm vào mùa thu đông, có thể dưỡng ẩm phổi, làm sạch ruột, tăng cường khả năng miễn dịch.
Loại rau thơm phức là dược liệu quý bán đầy chợ, ai bị tim mạch, mỡ máu, đường huyết, khó ngủ nó 'giúp' hết
Đây là loại rau gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn Việt. Không chỉ nổi tiếng với hương vị the nồng, ấm áp đặc trưng, nó còn được ví như một "viên thuốc" tự nhiên, mang lại vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học hiện đại và y học cổ truyền công nhận.
Lá này axit folic gấp 46 lần dưa chuột, giá rẻ bằng ½ rau muống, đem nấu canh được món ngon bổ rẻ
Món canh này nấu nhanh lại đơn giản, chỉ vài phút là xong mà thơm ngon lạ miệng vô cùng.
Chuyên gia dinh dưỡng nói gì trước thông tin “người Việt ăn chưa đủ rau so với khuyến nghị của WHO”?
Mới đây, mạng xã hội xôn xao “người Việt ăn chưa đủ rau so với khuyến nghị của WHO”, nhiều người tỏ ra bất ngờ và cho rằng “người Việt ăn thừa rau”. Trước vấn đề này, chuyên gia dinh dưỡng, Trưởng Đại diện WHO tại Việt Nam đã chính thức lên tiếng.
Loại rau được gọi là "tiểu nhân sâm", bán đầy chợ Việt, giá rẻ vị ngon, mùa đông hầm một nồi, bổ dưỡng lại đưa cơm
Loại rau này còn được mệnh danh là "tiểu nhân sâm", nó vừa rẻ, vừa bổ dưỡng và đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn trong mùa đông.
Loại rau rẻ tiền lại rất ngon có lượng canxi gấp 5 lần cá, đem nấu đơn giản mà ai cũng thích
Món rau nấu kiểu này vừa ngon mát lại ngọt thanh, ai ăn cũng phải khen tấm tắc.
Vụ bắt quả tang bếp ăn nhập cá ươn, thịt nhớt: Hiệu trưởng phủ nhận phát ngôn ví phụ huynh như con sâu làm rầu nồi canh
Trao đổi với PV Dân Việt, ông Kiều Đức Quang, Hiệu trưởng Trường tiểu học Chu Minh, xã Quảng Oai, Hà Nội đã nhận trách nhiệm, xin lỗi sau vụ việc phụ huynh "bắt quả tang" bếp ăn nhập cá ươn, thịt nhớt gây xôn xao dư luận. Ông Quang khẳng định không nói phát ngôn "một con sâu bỏ rầu nồi canh" tại buổi đối thoại với phụ huynh và cho biết thêm, không hiểu vì lý do gì thông tin lan truyền trên mạng cho rằng ông nói, ví phụ huynh như “con sâu”.
Loại lá 'quốc dân' giá rẻ bèo, là rau gia vị dân dã, 'thần dược' trong y học cổ truyền
Lá này không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn, phần thân cây còn được xem là vị thuốc dân gian có nhiều công dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh như đau xương khớp, tổ đỉa, mụn nhọt, rối loạn tiêu hóa... Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều, loại cây này cũng có thể gây ra tác dụng phụ.