- Trang chủ
- chỉ số đường huyết
chỉ số đường huyết
Không ngờ những loại rau này càng ăn càng béo, nhiều người không biết
Những loại rau này chứa rất nhiều đường và lượng calo ngang với cơm, ăn càng nhiều càng béo mà những người giảm cân cần phải biết.
Không ngờ quả vú sữa ngọt lịm lại có nhiều công dụng, người tiểu đường ăn cũng tốt
Dù có vị ngọt đậm nhưng loại quả này lại có chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường cũng có thể ăn được. Không những vậy, hình dáng của trái cây khá đẹp nên được nhiều người yêu thích, dùng trong việc cúng lễ.
4 loại hạt là “vua” bổ tim mạch, chỉ số đường huyết cực thấp
Những loại hạt này là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung hàng ngày, đặc biệt là trong dịp Tết sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe gia đình bạn.
Không phải thịt, 4 loại rau củ khiến chỉ số đường huyết tăng vọt
Dưới đây là danh sách các loại rau củ làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn ăn thịt.
Loại trái cây mơ ước của người bị tiểu đường, hiện bán đầy chợ với giá rẻ, Tết đến nhà nào cũng có
Đây là loại quả khá phổ biến bởi dễ ăn và từ hạt tới vỏ đều có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Giờ đây loại quả này còn được sử dụng như nguyên liệu chế biến các món ăn ngon.