Sống khỏe mỗi ngày: Nụ hôn giúp giảm cân, giảm nhăn

Theo Bright Side, dưới đây là 5 lợi ích của nụ hôn, sống khỏe mỗi ngày

Đốt cháy calo

Nghiên cứu cho biết những nụ hôn đơn giản chỉ đốt cháy 2 đến 3 calo, trong khi nụ hôn nồng cháy tiêu tốn từ 5 đến 26 calo mỗi phút. Kéo dài nụ hôn trong 30 phút có thể đốt cháy tới 180 calo, nhiều hơn cả lượng calo tiêu hao trong hơn 30 phút đi bộ với tốc độ 3,5 dặm/giờ, cắt cỏ hoặc rửa xe.

Tốt cho da

Khi hôn, cơ thể sử dụng đến 30 cơ mặt một lúc. Việc này có tác dụng như massage hoặc các bài tập cho cơ mặt, thúc đẩy collagen sản sinh và cải thiện độ đàn hồi.

Ngăn ngừa nếp nhăn

Khi các cơ mặt vận động, mạch máu sẽ được lưu thông từ đó giúp làn da thêm hồng hào và tạo ra collagen có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn, vết chân chim.

Giảm căng thẳng, lợi ích của nụ hôn, sống khỏe mỗi ngày

Khi hôn cơ thể sẽ sản sinh ra hormone tình yêu có tên là oxytocin và hormone endorphine, có tác dụng làm dịu cơ thể, đem đến cảm giác hưng phấn, giúp tâm trạng vui vẻ, lạc quan hơn.

Giúp răng khỏe mạnh

Hôn rất tốt cho răng vì nó làm tăng sản xuất nước bọt và rửa sạch vi khuẩn một cách tự nhiên, ngăn ngừa việc tạo ra các điều kiện có tính axit. Người ta cũng tin rằng nước bọt có thể giúp sửa những hư hỏng nhỏ trong men răng.