Đăng nhập/ Đăng ký
Bình luận
0
Loại rau xanh này có nhiều vitamin A cần thiết cho quá trình tiết chất nhờn dưỡng ẩm cho tóc và quá trình phát triển của các mô cơ, kể cả da và tóc.
Rau cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt, raun bina) được đánh giá là loại rau siêu thực phẩm giàu dưỡng chất mà lượng calo lại thấp, không gây tăng cân. Ngoài ra, loại rau này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp phòng ngừa một số bệnh ung thư như ung thư vú, dạ dày, đại tràng...
Trong rau cải bó xôi còn có chất diệp lục và vitamin C. Đây là hai yếu tố quan trọng giúp cơ thể tăng sinh collagen. Nếu chăm săn, da dẻ của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và ngày càng mịn màng hơn.
Nghiên cứu cho thấy sulforaphane là một hợp chất quan trọng có trong bông cải xanh giúp cải thiện quá trình lão hóa thông qua tăng cường biểu hiện các gên chống oxy hóa.
Loại rau này chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có thể ngăn ngừa tình trạng phân hủy collagen của cơ thể. Chất diệp lục trong bông cải xanh cũng có tác dụng làm tăng lượng collagen trong da.
Ngoài ra, nó còn giúp bảo vệ da khỏi các bức xạ tia cực tím có hại, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do gây lão hóa và gây bệnh.
Không những thế, bông cải xanh còn chứa hợp chất sulforaphane, giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh liên quan đến tuổi tác.
Xà lách - loại rau xanh có lượng vitamin dồi dào
Vitamin A trong rau xà lách có thể thúc đẩy sự thay đổi tế bào da. Vitamin C có thể bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím và làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Chất xơ trong rau có thể giải độc cơ thể và tăng cường sức khỏe làn da.
Xà lách chứa nhiều vitamin A giúp thúc đẩy sự đổi mới tế bào. Vitamin C trong loại rau này cũng giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, chất xơ của xà lách còn giúp thải độc trong cơ thể, tăng cường sức khỏe của da.
Xà lách còn chứa beta-caroten, axit chlorogenic và lutein giúp da trở nên đẹp hơn.
Rau bắp cải chứa rất nhiều vitamin C.
Bắp cải chứa hàm lượng cao các loại vitamin A, C, E, lưu huỳnh, kali... Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da thêm khỏe mạnh. Các dưỡng chất này giúp da trắng khỏe, làm đều màu da, trị sẹo thâm, đẩy lùi lão hóa...
Bắp cải còn được coi là "thần dược" làm mát gan nhờ chứa một loại enzyme đặc biệt giúp giải độc gan. Thường xuyên ăn loại rua này giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả, đầy lùi các loại chất béo, ngăn ngừa nổi mụn.
Trước khi sáp nhập với tỉnh Tây Ninh thành tỉnh Tây Ninh mới, tỉnh Long An sang làm việc với một số địa phương của Trung Quốc để xúc tiến những loại nông sản chủ lực, nhất là sau khi sáp nhập, không gian phát triển nông nghiệp công nghệ cao của tỉnh Tây Ninh mới rất rộng mở.
Thời điểm này, nông dân trồng đậu phộng (trồng lạc) ở huyện Tây Sơn (Bình Định) đang vào cao điểm thu hoạch đậu phụng vụ Đông Xuân. Không khí làm việc trên các cánh đồng đậu phộng rất khẩn trương, tấp nập.
Chia sẻ
Anh Đỗ Huy Mân là một trong những nông dân ở huyện Cái Nước, tỉnh Cà Mau tiên phong thực hiện mô hình nuôi tôm siêu thâm canh, nuôi cua hộp nhựa, mang lại thu nhập cao.
Chia sẻ
Ngày 18/5, Hạt Kiểm lâm huyện Bố Trạch (tỉnh Quảng Bình) xác nhận thông tin người dân phát hiện một cây cổ thụ là cây gỗ sưa quý hiếm đã chết nằm dưới lòng suối, dân đang đào lên. Lực lượng chức năng địa phương đã kịp thời phát hiện, ngăn chặn vụ việc, đưa hiện vật về nơi quy định.
Chia sẻ
Anh Lê Văn Hà (xã Kim Tân, huyện Kim Sơn, tỉnh Ninh Bình) có 10 ha đất nuôi ngao dày đặc-con đặc sản bình dân dễ làm, dễ ăn. Vụ ngao năm nay gia đình anh ước tính thu hoạch khoảng 500 tấn ngao thương phẩm, trừ chi phí, dự tính lãi hơn 3 tỷ đồng.
Chia sẻ
Tôi đã không thể ngờ, thứ cứu vớt mối quan hệ mẹ con tôi lại là một bộ phim nước ngoài.
Chia sẻ
Trong lịch sử thời Ngụy Tấn, không chỉ tướng tài nhiều như sao trên trời, mà tài nữ cũng lần lượt xuất hiện theo thời thế. Trong đó có những mỹ nhân với sắc đẹp nghiêng nước nghiêng thành khiến hậu thế phải trầm trồ, tỉ dụ như: Ngọc phu nhân, Đại Kiều, Tiểu Kiều…
Chia sẻ
Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã khởi tố vụ án; khởi tố 32 bị can về các hành vi “Mua bán, tàng trữ trái phép vũ khí quân dụng; Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự; Tổ chức đánh bạc và Đánh bạc; Mua bán trái phép chất ma túy; Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy” xảy ra tại tỉnh Tiền Giang và Long An do đối tượng Nguyễn Công Huân cầm đầu.
Chia sẻ
Tối 18/5, chương trình nghệ thuật đặc biệt “Người là Hồ Chí Minh” do Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương chỉ đạo, Đài truyền hình Việt Nam, UBND TP.Hà Nội, Bộ tư lệnh bảo vệ Lăng Chủ tịch Hồ Chí Minh, cùng các đơn vị liên quan phối hợp thực hiện, đã gây ấn tượng mạnh với người xem.
Chia sẻ
Lý Thái Tổ, hay còn gọi là Lý Công Uẩn, đã chọn vùng đất Đại La làm kinh đô vì đây là vùng đất rộng lớn lại bằng phẳng, dân cư đông đúc và từng là kinh đô xưa...
Chia sẻ
Những người sinh ngày Âm lịch này sinh ra đã có duyên với tiền bạc, cuộc sống thuận buồm xuôi gió, của cải như quả cầu tuyết, càng lăn càng lớn.
Chia sẻ
Nga có kế hoạch tiến hành huấn luyện trình diễn và phóng thử tên lửa đạn đạo xuyên lục địa RS-24 Yars vào đêm 18-19/5, Tình báo Quốc phòng Ukraine cho biết.
Chia sẻ
Thắng lợi 5-1 trước TP HCM giúp Hà Nội tiếp tục duy trì khoảng cách 5 điểm với ngôi đầu của Thép xanh Nam Định.
Chia sẻ
Ngày 14/01/2025, UBND tỉnh Kiên Giang ban hành Kế hoạch số 05 về điều hành tăng trưởng kinh tế năm 2025. Trong đó, nhiều chỉ đạo mang tính đột phá về phát triển du lịch được xác định, xem du lịch là ngành kinh tế dịch vụ tổng hợp, đóng góp quan trọng vào hoạt động và sự phát triển toàn diện đời sống kinh tế – xã hội của tỉnh.
Chia sẻ
Trong trận cầu tâm điểm vòng 23 V.League 2024/2025 diễn ra trên sân Thiên Trường vào tối 18/5, Thép xanh Nam Định đã có một màn trình diễn chói sáng, "hủy diệt" HAGL với tỷ số đậm đà 6-1. Kết quả này đã giúp cho Thép xanh Nam Định tiếp tục xếp vị trí đầu bảng với 48 điểm và tiến sát ngôi vô địch.
Chia sẻ
Thủ tướng Chính phủ đã ký các quyết định bổ nhiệm nhân sự của Bộ Quốc phòng. Trong số này có 2 Thiếu tướng, 1 Chuẩn Đô đốc (tương đương thiếu tướng).
Chia sẻ
Tại các bản làng nơi biên giới Tổ quốc thuộc xã Ka Lăng, huyện Mường Tè (tỉnh Lai Châu), một không khí ấm áp, thiêng liêng lan tỏa khi cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng Ka Lăng và chính quyền địa phương trao tặng cờ Tổ quốc và ảnh Bác Hồ đến tận tay bà con nhân dân.
Chia sẻ
Sau thời gian thi công ngắn, đập dâng giữ nước đầu tiên trên sông Tô Lịch đã thành hình. Đập được xây dựng với mục đích giữ và điều tiết mực nước theo ý muốn.
Chia sẻ
"Hòn đá tảng" của HAGL tái xuất, trở lại ĐT Việt Nam? HLV Kluivert công bố danh sách 32 tuyển thủ Indonesia; Arsenal đầu tư mạnh tay vì Gyokeres; Yến Xuân đưa con trai tới sân cổ vũ Văn Lâm; cầu thủ Crystal Palace tổ chức tiệc tùng mừng chức vô địch.
Chia sẻ
Đằng sau bức màn tuyên bố thân thiện, những bất đồng giữa EU và Vương quốc Anh đang ngày càng gia tăng.
Chia sẻ
Ở vòng 24 V.League 2024/2025, CLB Bình Định đã thi đấu rất nỗ lực và hòa 2-2 trước Thể Công Viettel để tạm thoát khỏi vị trí đáy bảng.
Chia sẻ
Ở cuộc tiếp đón HAGL tại vòng 23 V.League, Thép xanh Nam Định thi đấu áp đảo và dễ dàng giành chiến thắng 6-1 để tiến gần hơn tới chức vô địch.
Chia sẻ
Ngày 18/5, bà Nguyễn Bích Yến, chuyên gia bán dẫn hàng đầu thế giới, nghiên cứu viên cao cấp của Tập đoàn Soitec đã nhận Quyết định làm Chủ tịch danh dự Viện Bán dẫn và Vật liệu tiên tiến thuộc Công viên Công nghệ cao và Đổi mới sáng tạo, Đại học Quốc gia Hà Nội.
Chia sẻ
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và Phó Tổng thống Mỹ JD Vance đã bắt tay nhau trong thánh lễ nhậm chức của Giáo hoàng Leo XIV tại Vatican.
Chia sẻ
Ông Lý Nguyên Phi và chị Lý Thị Đào đã may mắn thoát chết trong trận lũ quét kinh hoàng tại thôn Phiêng Khăm, xã Yến Dương, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn đêm 17/5. Họ bàng hoàng kể lại phút giây đối mặt tử thần.
Chia sẻ
Theo luật sư, Bộ luật Tố tụng Dân sự 2015, Nghị định 122/2013/NĐ-CP quy định rõ về các trường hợp người dân bị niêm phong, kê biên, phong tỏa tài sản…
Chia sẻ
4 con giáp này không chỉ có cơ hội thăng tiến mà còn nhận được tiền thưởng và phúc lợi hậu hĩnh, gia đình hòa thuận, tin vui đến liên tục.
Chia sẻ
TP.Hải Phòng đang tập trung hoàn thiện hồ sơ đề nghị công nhận Hải Phòng hoàn thành xây dựng nông thôn mới, trước thời điểm sáp nhập với tỉnh Hải Dương.
Chia sẻ
Theo báo cáo mới của Đài quan sát Á-Âu, nơi theo dõi tác động lâu dài của cuộc xung đột đối với tội phạm có tổ chức, một lượng lớn vũ khí từ Ukraine sẽ tràn vào thị trường chợ đen châu Âu sau khi cuộc xung đột với Nga kết thúc.
Chia sẻ
Bên cạnh vai trò Giám đốc tại công ty chuyên phục vụ ép vỉ sản phẩm giả, Phạm Ngọc Tiến còn điều hành doanh nghiệp có ngành kinh doanh chính về thuốc, dụng cụ y tế.
Chia sẻ
Nghệ sĩ Ưu tú Ngọc Huyền được Nghệ sĩ Nhân dân Lệ Thủy nhận làm con nuôi nên cô luôn gọi nghệ sĩ tiền bối là "mẹ", xưng "con".
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
N.A 
