Rực rỡ sắc màu ngày hội du lịch văn hóa Sơn La
Tối 27/5, tại khu du lịch quốc gia Mộc Châu, tỉnh Sơn La, đã diễn ra lễ khai mạc ngày hội du lịch văn hóa Sơn La - "Điểm đến thiên nhiên khu vực hàng đầu thế giới".
- Trang chủ
- Chứng mất ngủ
Chứng mất ngủ
Kim Thần Khang - Giải pháp hàng đầu cho người bệnh mất ngủ
Mất ngủ đang dần trở thành một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại. Theo thống kê của học viện Y học giấc ngủ Mỹ, có tới 10% người trưởng thành gặp tình trạng này và đang có xu hướng không ngừng tăng lên. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về mất ngủ cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả.
6 thực phẩm tuyệt đối đừng ăn trước khi ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi cơ thể và duy trì các hoạt động vào ngày hôm sau. Nếu muốn có giấc ngủ tốt, ăn uống đúng cách cũng là điều bạn nên chú ý.
Đông Nam Á sẽ trở thành động lực tăng trưởng toàn cầu và Việt Nam là trung tâm
Các nhà đầu tư Silicon Valley đang đến Việt Nam để khởi động các công ty khởi nghiệp tập trung vào mọi thứ, từ điều trị chứng mất ngủ đến cung cấp các khoản vay nhỏ…
5 thảo dược tốt cho người bị mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó căng thẳng và lo lắng thường là nguyên nhân phổ biến… Mất ngủ gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe: Người mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng…; dễ bị thừa cân, béo phì, tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, các bệnh tim mạch…
Mất ngủ, ngủ không ngon vì những thói quen nhiều người Việt mắc phải
Khó ngủ hoặc không có một giấc ngủ đêm ngon sẽ khiến cơ thể bạn uể oải, mệt mỏi, không có tinh thần làm việc vào ngày hôm sau. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần từ bỏ những thói quen xấu mà không ít người Việt mắc phải, đặc biệt là những bạn trẻ.
Vung tiền vẫn không mua được giấc ngủ ngon
Hàng triệu người Trung Quốc đã chi tiền mua đủ loại thiết bị hỗ trợ, liệu pháp khác nhau vẫn không thể thoát khỏi chứng mất ngủ.
Vì sao không nên ăn kẹo trước khi ngủ?
“Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, thực phẩm số 1 bạn nên từ bỏ (hoặc ít nhất là cắt giảm) là kẹo”, Kim Yawitz - chuyên gia dinh dưỡng tại Missouri, Hoa Kỳ cho biết.
Thư giãn cùng xông hơi đá muối Himalaya tại Orchid Clinic & Spa
Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới, nó hình thành và được vùi sâu trong lòng dãy núi Himalaya. Thành phần chính là NaCl, chứa tới 98% và được cấu tạo từ 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất vi lượng khác nhau có lợi cho sức khỏe, ngoài ra còn có các khoáng chất vi lượng như Kali, Magie và Canxi…
Người đàn ông gây choáng khi chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm nhưng vẫn hoàn toàn khỏe mạnh
Daisuke Hori, 36 tuổi, đến từ Nhật Bản, tuyên bố rằng anh ấy chỉ ngủ 30 phút mỗi đêm trong suốt 12 năm qua.
Na rừng "khổng lồ", giá đắt gấp 3 lần na thường khách vẫn mua tấp nập
Mỗi trái na rừng nặng 2-3 kg có giá bán 300.000-450.000 đồng, đắt gấp 3 lần hàng thường nhưng vẫn được khách tìm mua.